Αριθμομηχανή ΔΜΣ, ελέγξτε τον δείκτη ΔΜΣ σας και παρακολουθήστε τον

Η αριθμομηχανή Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον υπολογισμό των τιμών ΔΜΣ και της αντίστοιχης κατάστασης βάρους, λαμβάνοντας υπόψη την επίδραση διαφορετικών ηλικιών στο ΔΜΣ. Η αριθμομηχανή μας ΔΜΣ παρέχει καρτέλα Μετρικές μονάδες για μονάδες SI και καρτέλα Μονάδες ΗΠΑ για μονάδες SI. Χρησιμοποιήστε αυτήν την αριθμομηχανή ΔΜΣ για να ελέγξετε τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και να μάθετε αν είστε σε φυσιολογικό βάρος, ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ελέγξετε τον ΔΜΣ του παιδιού σας. Η αριθμομηχανή ΔΜΣ θα σας δώσει προσωπικές συστάσεις για θερμίδες, καθοδήγηση καθημερινής διατροφής και άσκησης για να σας βοηθήσει να φτάσετε με ασφάλεια σε ένα υγιές βάρος. Εάν είστε παχύσαρκοι, ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι μέσω ένας συνδυασμός διατροφής και άσκησης. Ζητήστε βοήθεια και συμβουλές από τον γιατρό σας εάν είναι απαραίτητο και χρησιμοποιήστε φάρμακα υπό την καθοδήγησή του.

Για παιδιά και εφήβους ηλικίας 2 έως 18 ετών, η αριθμομηχανή ΔΜΣ λαμβάνει υπόψη την ηλικία και το φύλο εκτός από το ύψος και το βάρος. Ενώ ο ΔΜΣ μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο όταν εξετάζουμε έναν μεγάλο πληθυσμό, δεν είναι πάντα αποτελεσματικό για τον προσδιορισμό του αν ένα άτομο είναι λεπτό ή παχύσαρκοι. Φυσικά, η αριθμομηχανή BMI σας παρέχει τη λειτουργία καταγραφής τάσεων βάρους για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορείτε να το καταγράψετε δωρεάν χωρίς να έχετε λογαριασμό για εγγραφή στον ιστότοπό μας. Μπορείτε να κατανοήσετε τη φυσική σας κατάσταση από την τάση του ΔΜΣ και μπορείτε να διαχειριστείτε αυτές τις εγγραφές του δείκτη ΔΜΣ πολύ άνετα.

Εισαγωγή στον ΔΜΣ

Ο ΔΜΣ (Δείκτης Μάζας Σώματος) είναι ένα μέτρο της αδυνατότητας ενός ατόμου με βάση το ύψος και το βάρος, με στόχο τον ποσοτικό προσδιορισμό του σωματικού λίπους. Χρησιμοποιείται ευρέως ως γενικός δείκτης για την αξιολόγηση του αν το ύψος και το βάρος ενός ατόμου είναι εντός υγιούς εύρους, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη το άτομο. διαφορές.Συγκεκριμένα, η τιμή που προκύπτει από τον υπολογισμό του ΔΜΣ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστεί εάν ένα άτομο είναι λιποβαρές, κανονικού βάρους, υπέρβαρο ή παχύσαρκο, με βάση Το εύρος στο οποίο πέφτει η τιμή. Αυτά τα εύρη του ΔΜΣ μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με παράγοντες όπως η περιοχή και η ηλικία, και σε ορισμένες περιπτώσεις, υποδιαιρούνται περαιτέρω σε κατηγορίες όπως σοβαρά λιποβαρείς ή σοβαρά παχύσαρκοι. Ο ΔΜΣ είναι ένα διεθνώς αναγνωρισμένο πρότυπο για την αξιολόγηση του σωματικού λίπους και τον προσδιορισμό του εάν ένα άτομο είναι υγιές. Το υπέρβαρο ή λιποβαρές μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία. Ως εκ τούτου, ενώ ο ΔΜΣ δεν είναι τέλειος δείκτης υγιούς βάρους, χρησιμεύει ως ένα χρήσιμο μέτρο για να καθοριστεί εάν χρειάζονται περαιτέρω δοκιμές ή ενέργειες.

Κίνδυνοι που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος

Πώς λειτουργεί η αριθμομηχανή bmi;

Η ηλεκτρονική μας αριθμομηχανή ΔΜΣ χρησιμοποιεί τη διεθνώς αποδεκτή φόρμουλα ΔΜΣ για τον έλεγχο του ΔΜΣ σας. Εάν είστε γυναίκα, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να βρείτε ένα υγιές εύρος ΔΜΣ για τις γυναίκες, το οποίο θα υποδεικνύει εάν είστε υπέρβαροι. Ως εκ τούτου, είναι κυρίως ένας υπολογιστής ΔΜΣ για γυναίκες. Εάν είστε άνδρας, μην ανησυχείτε - αυτό το εργαλείο χρησιμεύει επίσης ως υπολογιστής ΔΜΣ για άνδρες, επιτρέποντάς σας να υπολογίσετε το ΔΜΣ σας ως Λοιπόν. Με άλλα λόγια, είναι μια καθολική αριθμομηχανή ΔΜΣ τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες. Η αριθμομηχανή ΔΜΣ μας παρέχει δύο εύχρηστες μεθόδους εμφάνισης—το διάγραμμα ΔΜΣ και οι πίνακες ΔΜΣ—για την παρακολούθηση των καθημερινών αλλαγών ΔΜΣ, επιτρέποντάς σας να παρακολουθείτε την πρόοδο του βάρους σας και να εκτελείτε τακτικά Ελέγχει ΔΜΣ. Η αναλογία βάρους προς ύψος του σώματος συνδέεται στενά με τη συνολική υγεία και μέσω της αριθμομηχανής μας, θα κατανοήσετε πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθεί το σωματικό λίπος. Επιπλέον, το εργαλείο μας ΔΜΣ προσφέρει διάφορες μονάδες μέτρησης για τη διευκόλυνσή σας, συμπεριλαμβανομένων αριθμομηχανών ΔΜΣ που χρησιμοποιούν λίβρες (λίβρες) και κιλά (κιλά). Είτε είστε συνηθισμένοι να χρησιμοποιείτε λίβρες είτε κιλά, οι ανάγκες σας θα ικανοποιηθούν. Φυσικά, για να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό ΔΜΣ ή ένα υγιές εύρος ΔΜΣ, είναι απαραίτητο να υιοθετήσετε συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, όπως να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε θρεπτική διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Εάν εμπίπτετε στο εύρος του φυσιολογικού ΔΜΣ, συγχαρητήρια! Συνεχίστε να διατηρείτε αυτές τις καλές συνήθειες και να ελέγχετε τακτικά το ΔΜΣ σας με την αριθμομηχανή μας. Μια ευτυχισμένη και υγιής ζωή θα είναι δική σας για τα επόμενα χρόνια.

Οι κίνδυνοι που προκαλούνται από το λιποβαρές

Η περίμετρος της μέσης είναι επίσης σημαντική

Ετικέτες σύννεφο: αριθμομηχανή αναλογίας ύψους προς βάρος εφήβων, τεστ αδυνατότητας, έλεγχος bmi, αριθμομηχανή bmi, τεστ παχυσαρκίας, τεστ παχυσαρκίας, δοκιμή επιπέδου λίπους, έλεγχος bmi, τεστ αδυνατότητας, έλεγχος bmi, αριθμομηχανή bmi, αριθμομηχανή bmi ηλικία γυναίκας, αριθμομηχανή bmi γυναίκα, bmi αριθμομηχανή ηλικία, bmi αριθμομηχανή, μάθετε bmi, bmi σας αριθμομηχανή, αριθμομηχανή δείκτη σωματικού λίπους, κ.λπ. αριθμομηχανή, αριθμομηχανή bmi, κ.λπ., αριθμομηχανή, γράφημα bmi, τύπος bmi, δείκτης μάζας σώματος, αριθμομηχανή σωματικού λίπους, αριθμομηχανή bmi για γυναίκες, γράφημα bmi για γυναίκες, αριθμομηχανή bmi kg, αριθμομηχανή bmi για άνδρες, bmi μου, κανονικό bmi, τι bmi, bmi αριθμομηχανή nhs, πίνακας bmi γυναίκα, μάζα σώματος αριθμομηχανή δείκτη, αριθμομηχανή bmi κατά ηλικία, αριθμομηχανή bmi γυναίκα, δείκτης bmi, υγιής bmi, τύπος υπολογισμού bmi, διάγραμμα bmi ανδρών, bmi για γυναίκες, εύρος bmi, υπολογισμός ιδανικού βάρους,[nhsbmi], έλεγχος bmi, διάγραμμα δείκτη μάζας σώματος, imc αριθμομηχανή, γράφημα bmi ανδρών, κανονικό εύρος bmi.

Ο ΔΜΣ δεν είναι μια λύση που ταιριάζει σε όλους.

Ο γενικός τύπος που χρησιμοποιείται από όλους τους υπολογιστές ΔΜΣ, οι οποίοι απλώς κλιμακώνουν το βάρος στο ύψος, είναι χρήσιμος αλλά εγγενώς περιορισμένος. Ο ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπόψη τις διαφορές στη σύνθεση του σώματος, όπως οι αναλογίες λίπους και μυών. Το βάρος ενός ατόμου μπορεί να ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με το ποσοστό σωματικού λίπους και μυϊκή μάζα. Για παράδειγμα, εάν το μεγαλύτερο μέρος του βάρους ενός ατόμου προέρχεται από λίπος, μπορεί να θεωρηθεί παχύσαρκο. Ωστόσο, εάν το βάρος προέρχεται κυρίως από μυς, μπορεί να περιγραφεί καλύτερα ως μυώδης ή σε καλή κατάσταση, όχι υπέρβαρος. Ένας άλλος περιορισμός του ΔΜΣ είναι ότι δεν κάνει διαφοροποίηση μεταξύ οστών, μυών και λίπους. Επειδή τα οστά είναι πιο πυκνά από τους μυς και πολύ πιο πυκνά από το λίπος, τα άτομα με γερά οστά, καλά- ανεπτυγμένους μύες και χαμηλά επίπεδα λίπους μπορεί να εξακολουθούν να έχουν υψηλό ΔΜΣ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παραπλανητικές ταξινομήσεις, όπου άτομα που ασκούνται τακτικά ή συμμετέχουν σε προπόνηση δύναμης λανθασμένα χαρακτηρίζονται ως υπέρβαροι ή ακόμα και παχύσαρκοι με βάση αποκλειστικά τον ΔΜΣ τους. Για να αντιμετωπίσει αυτές τις προκλήσεις, η αριθμομηχανή μας ΔΜΣ προσπαθεί να παρέχει ακριβείς υπολογισμούς και αρχεία, προσφέροντας έναν βολικό τρόπο παρακολούθησης βασικών μετρήσεων. Ωστόσο, λόγω των εγγενών περιορισμών του ΔΜΣ, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως ο μοναδικός καθοριστικός παράγοντας για την υγεία. Εάν έχετε ανησυχίες για τη φυσική σας κατάσταση ή για κάποιον που γνωρίζετε, είναι Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση. Οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου μπορούν να λάβουν υπόψη άλλους παράγοντες, όπως η σύσταση του σώματος, ο τρόπος ζωής και η γενική υγεία, για να παρέχουν μια πιο ακριβή αξιολόγηση.